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Meniscos: los protectores de tus rodillas

Tus rodillas te acompañan en cada paso, ¡cuídalas! Descubre por qué los meniscos son clave para moverte sin dolor y con libertad.

¡Cuidado con el tobillo! Las lesiones más comunes en el fútbol

Para quienes viven el fútbol con intensidad, una lesión de tobillo puede ser una pausa no deseada, pero en el HIC te brindamos la atención integral para un retorno seguro a la cancha.

Cómo cuidar tus huesos: claves para mantenerte fuerte y saludable

El cuidado adecuado del sistema óseo es esencial para mantenerlo fuerte y saludable. Aquí te contamos cómo puedes hacerlo. 

Colágeno: mitos y verdades que debes conocer para cuidarte

El consumo de colágeno es vital para una vejez con calidad de vida. Sin embargo, es importante conocer qué tipo de suplementos pueden incluirse en la dieta diaria. Aquí te contamos.

Viviendo con pie plano: consejos y tratamientos

El pie plano no debe limitar tu vida. Informarse al respecto ayuda a encontrar el tratamiento adecuado para evitar momentos dolorosos. Conoce cómo vivir con esta condición.

Remedios caseros para dolores en huesos y músculos: ¿Mejoran o empeoran?

No te fíes solamente de los remedios de la abuela. Ante lesiones o dolores, acudir con un especialista en ortopedia es primordial. Aquí te contamos los riesgos de las soluciones caseras.

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