Las mujeres sufren con mayor frecuencia de estreñimiento. Para evitar estos síntomas molestos mejora tu alimentación, controla el estrés y realiza actividad física. Conoce cómo hacerlo.

Planificar no solo ayuda a evitar embarazos no deseados, en muchos casos también es una opción para aliviar los molestos cólicos menstruales. Conoce qué métodos pueden ser efectivos.

La llegada de la menstruación puede ser muy dolorosa. Si buscas cómo combatir esos días difíciles, aquí compartimos remedios caseros que podrían ayudarte.

Durante el ciclo menstrual es común sentir constantes cambios en el estado de ánimo que pueden darse de repente. ¿Por qué sucede? Aquí te explicamos.