El deporte de una u otra forma hace parte de nuestro día a día. Es por ello que no solo se aconsejan los exámenes médicos a los deportistas élite, sino también al que practica deporte de manera rutinaria como hobby o simplemente para el cuidado de su físico.

Para tener un buen rendimiento a la hora de correr no solo depende de un entrenamiento, también influyen otros factores como la dieta, es decir, la nutrición deportiva y la hidratación, estos aspectos se deben tener en cuenta antes, durante y después de la carrera.